謊言和真實

很久很久以前，謊言和真實在河邊洗澡。 謊言先洗好，穿了真實的衣服離開，真實卻不肯穿謊言的衣服。 后來，在人們的眼里， 只有穿著真實衣服的謊言，卻很難接受赤裸裸的真實。

对女人最好的十大宝贝

对女人最好的十大宝贝
1.当归 用于月经不调,痛经,产后腹痛
2、阿胶 改善钙平衡,治疗贫血；
3.龙眼干 治血虚失眠及心慌
4.黑豆 治月经稀少
5.黑芝麻 补肝肾,益精血
6.何首乌 治更年期虚烦失眠及急躁
7.海参:滋阴润燥
8.龟甲 治慢性肾炎的高血压
9.百合 清心安神
10.鳖甲 用于乳腺增生,子宫肌瘤

無奈

思念就跟愛情一樣,是會耗盡的.無奈要分隔兩地,一開始,我想你想得很苦,恨不得馬上飛奔到你身邊,再也不要跟你分開.後來的後來,我沒那麼想你了,不是不愛你,而是這樣的想念是沒有歸途的.我再怎麼想你,還是見不著你、摸不到你，只是用思念來折磨自己。於是我知道，我得學著過自己的生活。——张小娴

困惑

我们最大的困惑，不是迷茫于坚持与放弃之间，而是知道何时应该放手，何时可以执着，只因为放不下一个人，一段情感，一幕往事，心甘情愿地在不属于自己的道路上固执地前行。就这样，感性击溃了理智，知道淹没了能够，我们无力挽回什么，任由心灵如烟花般绽放，演绎了美妙的瞬间，结局却是伤悲与哀叹。

迷路

有些时候，在路上走了很久，突然发现自己竟然不知道从哪儿来，要到哪儿去，恍如梦境。不是迷路的迷茫，才是最可怕的。脚下迷路容易找到出口，心中迷路却难以察觉。当我们背离来时的目标，一路高歌猛进而不自知的时候，才是真正的悲哀和可怜！一旦陷入心的迷宫，除了自己，再没有第二个人能救你。

人生就是这样

人生就是这样：
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；
和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；
和进取的人在一起，行动就不会落后；
和大方的人在一起，处事就不小气；
和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；
和聪明的人在一起，做事就变机敏。

------借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

做回自己

分手了，就做回自己：

爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

On the best

Don’t try to hard, the best things come when you least expect them to。

不要着急，最好的总是会在不经意的时候出现...

谈梦想

谈梦想。

人一辈子就是一个个梦想联接起来的，所以说人生如梦。梦就是理想。一个梦想实现了，就会有新的梦想产生。有了新梦想就有新追求，人生就有新目标，就会天天去奋斗。人为什么总是快乐并充满活力，就是因为持续的梦想在前面引领着，召唤着，人生就从此有无比的意义和价值

L.O.V.E

Everyday away from you just makes me love you more.❤

与你分开的每一天都只是令我更爱你

不是路已走到尽头

不是路已走到尽头，而是该转弯了。当你遇到一件事，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时何不停下脚步，暂时想一想是否有转换的空间，或许换种方法，换条路走事情便会简单点。一昧的在原地踏步、绕圈，只会让自己陷入痛苦的深渊。生命中总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了

命中的挫折不是路的尽头，只是提醒你该转弯了..

改变命运

我们身上所发生的一切，都是自己的内心意念及行为的结果。不要把挫折和失败都推给命运，自己的人生只有自己能负责。人生的篇章是由自己写就的，能够改变命运的，不是别人，也不是上天，而是我们自己。

想要的未来

Every morning when I get up,seeing you and the sunshine,that's the future I want.

每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。

学会自己长大

Everyone would get tired.Nobody can take the sorrow for you.We some time need to grow up by ourselves.
每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

保持幸福快乐的感觉

一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。

雨中跳舞

生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

徐志摩

如果真相是种伤害，请选择谎言。如果谎言是一种伤害，请选择沉默。如果沉默是一种伤害，请选择离开。——徐志摩

摒弃这些

发怒，是用别人的错误惩罚自己；
烦恼，是用自己的过失折磨自己；
后悔，是用无奈的往事摧残自己；
忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；
孤独，是用自制的牢房禁锢自己；
自卑，是用别人的长处抵毁自己。
摒弃这些，你就会轻松许多。

自寻烦恼

一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。。。

不要抓得太紧

人只有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去快乐，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多...

超越

每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

没有如果

人生没有如果，只有后果和结果。过去的不再回来，回来的不再完美。生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单..

宽恕

宽恕别人，就是善待自己。

仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；
而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。
宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

''忙''的各种表达

''忙''的各种表达
1)I'm tied up at the moment.我这会儿正忙呢。
2)My hands are full now.我现在很忙。
3)I'm up to my neck in work now. 我现在忙得简直无法应付。
4)I don't even have time to catch my breath.我连喘口气的工夫都没有。
5)I am not available.我正忙着/我没空

选择是艺术

人生就是选择，而放弃正是一门选择的艺术，是人生的必修课。

没有果断的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。只有学会放弃，才能使自己更宽容更睿智。放弃不一定是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容淡然..

懂得适时放弃，才能做出正确的选择。

自励语录

面朝大海，春暖花开；拿望远镜看别人，拿放大镜看自己；人之所以能，是相信能；昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦；只要路是对的，就不怕路远；以诚感人者，人亦诚而应；与其临渊羡鱼，不如退而结网；心有多大，舞台就有多大。

想起当年

不知不觉的,
当新时代偶像比我们年纪还小,
当我们开始挣钱养家还房贷车贷,
当周围同龄人已经有人结婚生子甚至有人结了又离,
遥想起当年怎样怎样,
我才发现原来我们已然长大,
也有了所谓的曾经,也有了故事可讲。

每个人都有青春, 每个青春都有故事, 每个故事都有遗憾, 每个遗憾都有回味不尽的美。。。

成功的愉悦

成功的愉悦不在成功本身，而在于追求成功的过程。就好比登山，山顶的风景是否美丽并不重要，重要的是自己有登上山顶的梦想，然后沿着心灵的指引出发，一路上无论遇到什么艰难险阻也绝不退缩，一直坚持走到自己所能达到的极限高度。这样就已经足够。至于结果，已经不再重要。

习惯 2

关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯

习惯

我们都希望有好的习惯，好的习惯能让我们在很多方面成功，可有些与自身性格相驳的好习惯就算我们意识到了，也很难将它一直保持下去。良好的习惯有时是需要强加给自己的，并一定要努力将它保持下去才可能彻底的将我们改变。今日的我们，是我们过去习惯的结果；而今日的习惯，将决定我们明日的命运..

为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运

禅意人生

今日的执著，会造成明日的后悔。
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。
不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

+-X/

用加+法爱人，
用减-法怨恨，
用乘X法感恩，
用除/法解忧。

把握现在

过去的，没法再重来，未来，却有漫长的路要走。我们应该学会遗忘，学会轻装上阵，带着希望与美好的心情继续前行。对于痛苦，你只能让心去承受，去沉淀，深深刻在心里，随着时间的流逝，让那些东西在岁月里被遗忘。不要让心太累，不要追想太多不属于自己的人和事。我们能够把握的，只有现在。

注定

有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。

如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁！

健康生活 | 適宜選擇大馬美食‧不做胖子保健康 | 星洲互動

健康生活 適宜選擇大馬美食‧不做胖子保健康 星洲互動

Living today

Living today is blessing which we should treasure.

活着一天，就是有福气，就该珍惜。

Can't accept it...

有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了...

李嘉诚语录

【李嘉诚语录】觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。自己要先看得起自己，别人才会看得起你。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐。乐观者在困难中看到机会；悲观者在机会中看到苦难。理想的路总为有信心的人预备着。

成功是逼出来的

【成功是逼出来的】

一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；
一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；
一个人敢说真话，需要魄力；
一个人的知识，通过学习可以得到；
一个人的成长，必须通过磨练

舞台

世界上有两种人，一种人自己搭建舞台，一种人选择舞台，大多数人属于后一种，无论哪一种人，都离不开具体的平台。

平台就是你的奇迹，你一生的价值都将在某一个或几个平台上显现...

IF ONE DAY

如果有一天，
让你心动的再也感动不了你，
让你愤怒的再也激怒不了你，
让你悲伤的再也不能让你流泪，
你便知道这时光，这生活给了你什么，
你为了成长，付出了什么。

一天一天积累

真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。
不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。
成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。
 喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。
不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。

人生箴言

【人生箴言】
1.与其去排斥已成的事实，不如主动接受它。
2.上天只保佑那些肯帮助自己的人。
3.逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐茁壮。
4.你要感谢那些告诉你缺点的人。
5.能为别人设想的人，永远不寂寞。
6.能像看别人的缺点一样，准确发现自己的缺点，你的生命将会不平凡。

Life is too short

Life is too short to wake up in the morning with regrets. So, love the people who treat you right and forget about the ones who do not.❤

生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人

打气

人的信心就像一个被针戳破了的气球，如果你停止打气，它就会慢慢地瘪下去。每天给自己一些积极的心理暗示，不断地给自己“打气”，我们的信心才会一直饱满下去。

人生因梦想而伟大

人生因梦想而伟大！

人生最可怕的，就是一无梦想，二无兴趣，三无活力，成为“三无人生”。没有梦想，就不会有信念；没有信念，就不会有计划；没有计划，就不会有行动；没有行动，就不会有结果；没有结果，就不会有幸福。

First Step

As long as you have made the move, then the next step is not too difficult. Do what you want to today and don’t make yourself fell regretful in the future.

只要走出第一步，下一步就变得不太难。想做的事情，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。

有梦想

有梦想的人是幸福的，实现梦想的人是幸运的。有梦想，就会有希望；没有梦想，人生就会陷入一片黑暗，找不到未来的方向。不管什么样的梦想，那都是自己理想的未来。如果你已经种下梦想的种子，就应该不断地用汗水去浇灌，用智慧去扶持，这样梦想才会茁壮成长，并最终开花结果。

别让七种陋习偷走你的幸福感

【别让七种陋习偷走你的幸福感】
1、不善于发现阳光面——放大别人的幸福，缩小自己的快乐。
2、缺乏信念——不知自己想要什么。
3、老爱比较——以己之短，比他人之长。
4、不知奉献——斤斤计较，一味索取。
5、不知足——欲壑难平。
6、不信任——总是怀疑。
7、过于焦虑——不知如何排解压力。

前进

在难过的时候，不要忘记自己还要前进，为了那些我爱的人以及爱我的人。 不要为了任何人，任何事委屈自己。 卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。

昨天、今天和明天

人生只有三天：昨天、今天和明天。

昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能拥有美好的明天。生命中的每一个瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可多得的体验。懂得珍惜自己并不是一件容易的事。惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子，才会拥有潇洒的人生。

Giving up

Giving up doesn't always mean you are weak, sometimes it just means your strong enough to let go.

有时候，放弃并不代表你软弱，它只能说明你足够强大，从而忍痛放手！

A dream

Everyone should take action with a dream and be strong with a reason . If the heart has no place to perch on, you will always be a drifter no matter where you are.

一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪

爱情和婚姻

爱情和婚姻就像拾贝壳，不要捡最大、最漂亮的，要捡自己最喜欢、最适合的，并且，捡到了就不要再去海滩了

方向

每天晚上疲劳地坐到椅子上时，才感觉真真切切地过了一天。人生最重要的并不是努力，而是方向。

压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。

第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想！

创业家常见的三种迷失

【创业家常见的三种迷失】

1.创业时，容易陷入惯常思维，缺少超越意识；

2.想把企业做大做强时，激情、超越他人的渴望就变成了赌博和盲目的冒险；

3.成功一次后，为防止企业变坏，所做的事情主要是为企业打补丁，不能从变革的高度去作整体的抉择；在这个瞬息万变的世界，想像力是企业非常重要的伙伴！

人生需要放下的六样东西

发怒——是用别人的错误惩罚自己；
烦恼——是用自己的过失折磨自己；
后悔——是用无奈的往事摧残自己；
忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；
孤独——是用自制的牢房禁锢自己；
自卑——是用别人的长处抵毁自己。

放弃这些，也许才能更快乐。

宅在家

习惯了一到周末就宅在家，也习惯了一个人过周末。其实一个人的时候真的很自由，无拘无束，随心所欲。只是一个人久了，都不知道自己到底要的是什么了...

北極熊的故事：人生不能重來~

北極熊的故事：人生不能重來~


你聽過北極熊的故事嗎？在北極圈裡，牠可是沒有什麼天敵的，但是聰明的愛斯基摩人，卻可不費吹灰之力逮捕牠......

愛斯基摩人是怎麼辦到的？這就是上帝給人的智慧吧！

他們殺一隻海豹，把牠的血倒進一個水桶裡，用一把兩刃的匕首插在血液中央，因為氣溫太低，海豹血立即凝固，匕首就結在血中間，像一個超大型的冰棒，之後把冰棒倒出來，丟在雪原上就可以了。

北極熊有一個特性：嗜血如命，這就足以害死牠了。

牠的鼻子特靈，可以在好幾公里之外就嗅到血腥味，此時牠一定聞到愛斯基摩人丟在雪地上的冰棒，於是迅速趕來覓食，開始舔起血冰棒，舔著舔著，舌頭漸漸麻痺，但是還是不願意放棄這樣的美食，忽然血的味道變好了

那是更新鮮的血，溫熱的血，於是牠越舔越起勁──原來那是牠自己的血──

事實是：牠舔到一個程度，已經舔到冰棒的中央部分，匕首畫破了牠的舌頭，血冒出來，但是牠的舌頭早已麻木，所以沒有感覺，但是牠的鼻子還很敏感，知道新鮮的血來了，加緊舔食的結果就是，舌頭傷的更深，血更多流失，通通吞下去自己的喉嚨裡。

最後是北極熊失血過多，休克暈厥過去，愛斯基摩人就走過去，幾乎不必花力氣，就可以輕鬆捕獲牠。

在我們的生命中，追求幸福的過程裡，我們也很可能是一隻北極熊，如果你所抱持的是錯誤的觀念和看法的話。

很多人，他們工作時間超長，因為他們認為事業上的成就，對他們的人生而言，是最重要的，他們賺了很多錢，真的很多，可是沒有時間去花，說實在的：即使他們有了時間，他們很有可能也不知道如何花這些錢......

他們雖然賺到了錢，卻失去很多東西，可能是人生更重要的東西，他們的家人和他們極少互動，他們的兒女不認識他們（我的意思是他陪著孩子長大，花時間與孩子相處）他們沒玩過，沒休閒生活，也不曾幫助任何一個人。

有人在他們的事業高峰時，忽然心肌梗塞，失去生命，有人忽然中風，失去行動能力健康，有人有一天忽然發現家人全都離他而去......

美國一個週刊 TIME : 做過一個調查，針對世界百大企業的退休CEO，請他們填一份問卷，其中前十大企業的老闆，對其中一個問題都有相同的答覆，這個問題是：

如果人生可以重新來過，你會希望什麼是你絕對不能錯過的？

這十個大老闆都說了同一件事，即人生可以重來，他們一定不放過陪伴孩子一起成長。

很多人說他們一旦做決定就不會後悔，問題是他們做決定之前，沒想清楚，到最後還是後悔！

讓我們現在就想清楚：你是那隻大北極熊嗎？

你正在吸自己的血，享受幸福的感覺嗎？人生只有一次，過去了就不再回來，請不要當大北極熊，以生命為代價的事業，很可能最後是賺得全世界，卻失去了你最寶貴的生命！

Plan and Do

Focus on what you want first, before you think about how to do it. Anything is possible, as long as you set your mind, heart and soul to it.

✿计划一件事情之前，先要清楚自己到底想得到什么？世界上没有做不到的事，只要你全心全意去做。

做人的心得

我们总感觉有很多事情等着自己去做，每天都在忙碌和奔波，可到最终盘点的时候，却很少有让自己留存的、能够点亮记忆的东西。
还是少些抱憾吧.
做不了大事情，那就做好平凡的小人物：
做不了大事，就先把每一件小事做好；
做一个孝顺的子女，让一对老人安度晚年；
做一个负责的爱人，给另一半以幸福；
做一个称职的父母，让一个孩子健康地长大。
做不了大人物，就先用心扮演好一个小人物。


I feel the same way. ✿ 我深有同感

偽君子

这些年來，有些人一直以前是朋友，原來是背後的偽君子。。。

To Mei Se

To Mei Se,

千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！
感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。

Natalie Portman welcomes a son with fiancé Benjamin Millepied

Natalie Portman and her fiancé Benjamin Millepied are celebrating the arrival of a baby boy.

People magazine broke the news of the birth, but no other details have been released.

The couple, who met on the set of the film Black Swan, have made no secret of their delight at the thought of becoming parents.

New parents: Natalie Portman and Benjamin Millepied last month; the pair have welcomed a baby boy

Although usually protective about her private life, Portman, 30, started to speak more openly since announcing her pregnancy.

When she accepted her Best Actress Oscar earlier this year, she paid tribute her French husband-to-be, saying: 'My beautiful love, Benjamin, who has now given me my most important role of my life.'

Speaking about motherhood, she admitted: 'I'm sure I'll make lots of mistakes, but I'm open to learning.'

Portman also revealed that she has relaxed her strict vegetarian diet in order to properly nourish her growing child.

'I actually went back to being vegetarian when I became pregnant, just because I felt like I wanted that stuff,' she said.

'I was listening to my body to have eggs and dairy and that sort of stuff.

'I know that there are people who do stay vegan. But I think you have to just be careful, watch your iron levels and your B12 levels and supplement those if there are things you might be low in in your diet.

Happiest time

The happiest time is the moment that you find the right one, who will indulge your habit, and love everything of you.

一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

Better Man

The most important thing in life is that you learn from whatever you take on, and you end up to be a better person.
人生中最重要的一点是，从经历的所有事情中学习，并最终成为一个更好的人。

关系

有些人，注定是你生命的过客，来自哪里，去向何处，和你喜不喜欢、在不在意毫无关系，不必理会就是了；有些人，扮演着你舞台上的重要角色，影响着你的人生走向，管你喜不喜欢，在不在意，都要好好的珍惜，因为一生很短，能陪伴你走一段的人不会太多，他们是你人生画卷的背景，为你的生命添了许多暖色..